Detailed Notes on Celos en la relación
Comprender el contexto en el que se develop la conversación puede ayudar a identificar posibles motivos para el engaño.
Es importante evitar la crítica y la defensividad, y en su lugar tratar de entender el punto de vista de tu pareja y trabajar juntos para encontrar una solución.
Sé claro si ves que la relación sexual es relaxed o más seria. Algunas personas se sienten cómodas con las relaciones tipo "consuelo sexual" y "amigos con beneficios". Otros ven las relaciones sexuales como un acto muy profundamente emocional hecho con alguien comprometido con una relación.
Dannaram. “También puede resultar en un esfuerzo consciente por llenar el tiempo, especialmente cuando hay una brecha física o emocional temporal entre los miembros de la pareja”.
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Empatiza con los sentimientos y perspectivas de tu pareja. Trate de comprender sus experiencias y emociones, incluso si difieren de las suyas.
Trabajar en tu propia sanidad emocional y buscar el apoyo adecuado, como la terapia psicológica, puede ser beneficioso para manejar estos sentimientos. Recuerda que mereces relaciones basadas en la confianza, la comunicación y el respeto mutuo.
Incluso le cuentas con confianza problemas personales en tu matrimonio. Ahora estás enviando mensajes de texto en secreto a altas horas de read more la noche y pensando en él todo el tiempo.
Deja que tu pareja tenga libre albedrío en su vida. Muchas veces, cuando hay problemas de confianza, uno quiere controlar todo lo que hace la pareja y con quién lo hace.
Escuchar y comprender el punto de vista de tu pareja es esencial para reconstruir la confianza. Trata de ponerte en sus zapatos y comprender las razones detrás de sus acciones o decisiones.
Es elementary ser transparente acerca de tus necesidades y expectativas en la relación, así como sobre cualquier cosa que te preocupe.
Si tu pareja no está dispuesta a trabajar en la relación, puede ser necesario considerar si continuar en la relación es lo mejor para tu bienestar emocional.
Considera la posibilidad de terminar la relación: Si descubres que tu pareja te está siendo infiel y no está dispuesta a trabajar en la relación contigo, es posible que desees considerar la posibilidad de terminar la relación. A veces, es mejor dejar ir a alguien que no te valora y seguir adelante.
Identifique qué estaba obteniendo de esa otra persona que no estaba obteniendo en su relación actual. Tal vez incluso quiera involucrar a un especialista en salud conductual autorizado para que lo ayude.